Olá, pessoal! Tudo bem?

O post de hoje está relacionado às mudanças que temos feito em nossa alimentação. Marido e eu até que nos alimentamos bem, sempre temos muita verdura e legumes na geladeira (adoramos!), porém preparávamos muitas “gordices” também… rs. Não pretendemos excluir tudo, apenas reduzir a frequência dessas comilanças ou mesmo optar por ingredientes mais saudáveis em uma receita, por exemplo.

Refrigerante quase não comprávamos, mas suco de caixinha ou concentrado sempre tinha em casa. Há algum tempo, decidimos evitá-los também, então temos comprado uma grande quantidade de frutas para o suco natural de todos os dias, ou seja, é muuuuita fruta para pouco espaço. Continue lendo →